Etude de cas : Ariane

MINCIR AUTREMENT

avec la Whole & Wellness Method®


BIEN DANS SON CORPS - BIEN DANS SA TETE - BIEN DANS SA VIE

Etude de cas : Ariane K. 44 ans, infirmière

Lorsqu'Ariane a rencontré Caroline, en août 2023, elle envisageait une chirurgie bariatrique, se sentant piégée dans un cycle de prise et de perte de poids, de restrictions et de frustrations.

En 6 mois, Ariane s'est délestée de 45 kilos.

Elle a préservé l'intégrité de son corps, et se l'est réapproprié.

Le témoignage d'Ariane

"Après plusieurs années, mal dans mon corps, à essayer différents régimes, à grignoter pour compenser la moindre émotion, je me suis complètement perdue et me suis retrouvée en obésité.

Tous ces échecs successifs m'ont fait perdre confiance en moi et mon estime personnelle était au plus bas. Je me suis laissée aller car j'avais le sentiment de ne plus pouvoir revenir en arrière.

Mais quand ma santé à été impactée (essoufflements, transpiration, fatigue, douleurs articulaires),j'ai décidé de me reprendre en main. L'idée de la chirurgie me trottait en tête, et puis j'ai rencontré Caroline.

Sa méthode me paraissait très complète, cohérente et différente, du fait de son approche globale et du suivi proposé.


Je me suis donc lancée dans l'aventure, avec l'accompagnement quotidien, personnalisé et bienveillant de Caroline !

En seulement 6 mois, je me suis délestée de 45 kilos ! C'est incroyable !! 

Le premier mois j'en avais déjà dégommé plus de 12 !


Je me sens en pleine forme, plus légère, plus à l'aise dans mes mouvements et mes vêtements ! 

Surtout, je me sens reboostée pour continuer à avancer vers mon objectif.


Le programme est facile à suivre et Caroline m'est d'une grande aide pour m'encourager, me motiver et me redonner confiance en mes capacités.

Je vous conseille la W&W Method sans aucune hésitation, si comme moi , vous souhaitez une relation apaisée avec la nourriture et vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre vie."


Ariane K.

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Les Limites des Chirurgies Bariatriques dans le Traitement de l'Obésité


Les chirurgies bariatriques, souvent perçues comme une solution miracle pour la perte de poids significative, suscitent de nombreuses controverses au sein de la communauté médicale. Bien que ces interventions puissent offrir une aide précieuse pour certaines personnes, il est crucial de comprendre leurs limites et les défis associés, surtout en ce qui concerne les troubles alimentaires comme l'hyperphagie.


Une Solution Incomplète aux Troubles Alimentaires


L'hyperphagie, caractérisée par une consommation excessive de nourriture, peut être partiellement atténuée par des procédures telles que la sleeve gastrectomie ou le bypass gastrique. Cependant, ces chirurgies ne traitent pas d'autres comportements problématiques liés à l'alimentation, tels que le grignotage ou les compulsions alimentaires. Ces troubles, souvent présents chez les personnes obèses, peuvent persister après l'opération et compromettre l'efficacité à long terme du traitement.


Les Complexités du Métabolisme


Un autre aspect souvent négligé est le métabolisme perturbé des personnes obèses. La chirurgie bariatrique, en soi, n'est pas une garantie de rééquilibrage métabolique. Si les causes sous-jacentes de la perturbation métabolique ne sont pas adressées, le risque de reprise de poids post-opératoire reste élevé. Le métabolisme joue un rôle crucial dans la façon dont le corps utilise et stocke l'énergie, et sa dysfonction peut rendre la gestion du poids extrêmement difficile, indépendamment de la chirurgie.


Le Rôle Crucial de la Relation avec la Nourriture


La relation qu'entretient une personne avec la nourriture est souvent profondément enracinée et complexe. Les chirurgies bariatriques ne peuvent pas corriger les problèmes psychologiques ou émotionnels liés à l'alimentation. Sans une approche globale qui inclut un soutien psychologique et nutritionnel, les patients peuvent ne pas parvenir à modifier durablement leurs habitudes alimentaires, entraînant ainsi un échec à long terme de la chirurgie.


Observations Pratiques en Cabinet


Forte de plus de dix ans d'expérience, j'ai observé que malgré les succès initiaux, les patientes sans suivi adéquat ou celles qui n'abordent pas les aspects psychologiques et comportementaux de leur relation avec la nourriture, ont souvent du mal à maintenir leur perte de poids. Cette réalité souligne l'importance d'une prise en charge holistique, intégrant une évaluation et un soutien psychologique, nutritionnel et physique.


Conclusion


En conclusion, les chirurgies bariatriques ne devraient pas être considérées comme une solution universelle à l'obésité. Bien qu'elles puissent être bénéfiques pour certaines personnes, notamment celles souffrant d'hyperphagie sévère, elles ne sont pas exemptes de risques et de limitations. Une approche intégrée, qui va au-delà de la simple intervention chirurgicale, est essentielle pour assurer une perte de poids durable et saine.


Caroline AMIOT
Thérapeute et Nutritionniste


La Whole & Wellness Method®,

c’est quoi ?


  • C’est une méthode globale qui prend en compte ton Être dans son intégralité : physique, physiologique, psychique, émotionnelle et comportementale.


  • C’est une méthode multiréférencielle qui condense les meilleurs outils de thérapie brève, de coaching et de neurosciences ainsi que des méthodes de nutrition, de micro-nutrition et de neuro-nutrition qui permettent de relancer un métabolisme ralenti, de retrouver ligne et santé sans se priver, tout en restant en pleine forme et de bonne humeur.


  • C’est une méthode unique qui vise à te réconcilier avec toi, avec ton corps, et avec la nourriture, une méthode qui va te permettre de reprendre le contrôle et le pouvoir sur ton comportement alimentaire et ne plus être esclave de tes envies de manger.

 

En résumé, la W&W Method®, c’est un art de vivre, dans la pleine et saine reconnexion à soi et à ses besoins.

 

Whole = entier, dans son ensemble / Wellness = bien-être


Grâce à la méthode de Caroline, Ariane a non seulement perdu un poids significatif mais a aussi retrouvé une harmonie avec son corps et sa nourriture, prouvant l'efficacité et la profondeur de cette approche.


Les Avantages Uniques de la Méthode


La méthode se distingue par sa capacité à permettre une perte de poids efficace sans régime restrictif ni exercice exténuant. Elle aide à stabiliser le poids à long terme, éliminant l'effet yoyo redouté. Plus important encore, elle rétablit une relation paisible avec la nourriture et renforce la confiance en soi et l'amour de soi.


Un Programme Personnalisé et Un Support Continu


Chaque participante bénéficie d'un programme 100% personnalisé, adapté à ses besoins uniques, accessible via une plateforme numérique complète. Des rendez-vous réguliers, des ressources digitales comme des MP3 d'auto-hypnose, et un accès direct à Caroline via Whatsapp garantissent un soutien constant, essentiel pour le succès du parcours de transformation.


Depuis plus de 10 ans, Caroline Amiot se consacre à transformer la vie des femmes. Sa méthode n'est pas seulement le fruit de ses qualifications, mais aussi de sa passion pour offrir une solution holistique à celles qui luttent contre le surpoids et l'insatisfaction corporelle.


La méthode Whole & Wellness de Caroline est plus qu'une solution de perte de poids; c'est un nouveau départ, une opportunité de vivre en harmonie avec son corps et son esprit.


Avant de considérer des options radicales comme la chirurgie bariatrique, explore ce chemin transformateur, qui promet non seulement une silhouette transformée mais aussi une paix intérieure et un bien-être durable.


Si tu es prête à embrasser une transformation holistique et à découvrir ton propre potentiel la méthode Whole & Wellness est le premier pas vers une nouvelle version épanouie de toi-même.



Cette méthode va tout changer pour toi parce que :

Les 7 clés de la métamorphose :

Débloquer immédiatement ta perte de poids

  • Augmenter le métabolisme basal pour brûler du gras 24/24 dans les zones les plus gênantes et sortir de l'effet yoyo,
  • Remettre complètement à neuf ses 4 systèmes de santé prioritaires,
  • Retrouver un sommeil profond et récupérateur,
  • Diminuer son stress.

Réapprendre à nourrir ton corps pour lui faire du bien

  • Comprendre le fonctionnement et les besoins de ton corps,
  • Donner à ton corps ce dont il a besoin au moment où il en a besoin, en respectant sa morphologie et sa chronobiologie,
  • Apprendre à réveiller ta mémoire minceur,
  • Apprendre à mincir sans régime,
  • Trouver ton juste poids et garder la forme.

Te libérer des craquages

  • Comprendre les raisons qui te font perdre le contrôle face à la nourriture,
  • Identifier les différents déclencheurs des grignotages ou des compulsions alimentaires et mettre en place des stratégies adaptées et efficaces,
  • Apprendre à gérer les envies compulsives de manger en utilisant des techniques qui agissent sur le corps, l'esprit et les émotions,
  • Être en mesure de ne plus utiliser la nourriture comme compensation au stress et aux émotions.

Apprendre comment manger sans débordement ni frustration

  • Détecter les éléments déclencheurs qui pourraient t'amener à manger au-delà de tes besoins,
  • Apprendre à reconnaitre les différents types de faim,
  • Savoir réguler naturellement l’appétit,
  • Adopter une alimentation saine qui n’engendre ni frustrations, ni fringales, ni culpabilité,
  • Se débarrasser définitivement des pensées obsessionnelles liées à la nourriture.

Faire sauter tes blocages et tes croyances limitantes

  • Identifier les blocages, les freins qui te retiennent et les croyances qui te limitent,
  • Reprogrammer ton cerveau,
  • Te forger une motivation à toutes épreuves.

Arrêter de lutter contre ton corps

  • Développer ton charisme et la confiance en toi,
  • Développer une nouvelle relation avec ton corps,
  • Découvrir des outils pour t'épanouir pleinement, te sentir bien dans ton corps, bien dans ta peau : toute la philosophie Whole & Wellness !

Transformer ton quotidien durablement

  • Reprogrammer ton cerveau pour une transformation durable, pour une véritable métamorphose,
  • Bénéficier des conseils de Caroline et des coachs Whole & Wellness pour que la mise en place de tes nouvelles habitudes soit la plus simple possible,
  • Bénéficier de séances de coaching individuelles et en groupe,
  • Profiter de l'énergie de groupe au sein de la communauté Whole & Wellness.


Mincir

efficacement, sans régime ni sport



Apaiser

sa relation avec la nourriture



Stabiliser

sereinement et à vie, sans effet yoyo



Renouer

avec son corps & avec tout son être

La Whole & Wellness Method est-elle faite pour toi ?

La Whole & Wellness Method est pour toi si...

  • ...tu as conscience qu'une transformation durable nécessite un travaille en profondeur

    • Si tu envisages de vrais changements, tu sais qu'une transformation durable ne peut être réalisée que si tu travailles sur des niveaux plus profonds de ton être, en particulier sur le plan mental et émotionnel.
    • Tu ne cherches pas simplement des solutions temporaires ou superficielles, car tu sais que la meilleure façon d'obtenir des changements durables est de traiter les racines du problème. Cela implique une guérison en profondeur pour transformer ta façon de penser et de ressentir, plutôt qu'un simple traitement des symptômes.

  • …tu as déjà tout essayé

    • Tu as déjà essayé la discipline, la force de ta volonté, le contrôle, les restrictions, les régimes, les détox, les plans alimentaires compliqués…
    • Ce n’est pas de ta faute, ces méthodes ne marchent pas. Elles déclenchent des mécanismes de résistance physiologique et psychologique qui sont contre-productifs. Elles ne s’intéressent qu’aux symptômes au lieu de travailler sur les véritables causes profondes.
    • Tu es  fatiguée de sauter d’une solution à l’autre et de toujours te retrouver à faire le yoyo et à perdre le contrôle. Bonne nouvelle : si c’est ton cas, alors la Whole & Wellness Method est PARFAITE pour toi. Contrairement aux autres options que tu as déjà essayées, Caroline peut vraiment t'apporter des résultats parce que son approche est holistique (physique, psychologique, physiologique, émotionnelle et comportementale) pour des transformations profondes et durables.

  • …tu peux investir en toi, pour toi

    • Le programme te fournit toutes les ressources, stratégies et conseils pratiques dont tu as besoin, mais à la fin, c’est à toi de t'investir un minimum.
    • Est-ce que tu es prête à consacrer au moins 15 minutes par jour pour écouter les audios et faire le travail personnel nécessaire ?
    • Est-ce que tu es prête à investir en toi, pour toi, à hauteur de 5 à 6€ par jour, soit le prix d'un café latte au starbuck, ou du menu le moins cher au McDo ?
    • Si tu "coches" les 3 cases, la Whole & Wellness Method est faite pour toi  !

  • …tu n'en peux plus et tu veux VRAIMENT que ça s’arrête !

    • Tu te sens frustrée et découragée de ne pas atteindre ton objectif ?
    • Caroline a conçu la Whole & Wellness Method spécialement pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton poids en travaillant notamment sur les blocages psychologiques, émotionnels et physiologiques.

La Whole & Wellness Method n'est pas pour toi si...

  • ...tu n'es pas prête à passer à l’action

    • La Whole & Wellness Method convient aux femmes qui passent à l’action et qui sont capables de prendre des décisions qui vont les aider à avancer.
    • Tu devras passer à l’action si tu veux réussir ce que tu veux dans la vie et te sentir bien dans ta peau.

  • …tu crois que la seule façon de faire passe forcément par des restrictions alimentaires

    • Tu crois qu’il est impossible de retrouver une silhouette idéale sans avoir recours aux régimes ? Malheureusement, ce n'est pas l'état d’esprit "Whole & Wellness".
    • Le problème, c’est que celles qui ont cette croyance ont souvent du mal à se débarrasser de leur problème de poids parce que c’est justement ce mécanisme restrictif qui enclenche cette spirale de craquages, de perte de contrôle et de métabolisme ralenti.
    • Le corps et l'esprit font partie de la même cybernétique, les problèmes de poids ne se règlent pas que dans ton asiette.

  • …tu cherches une baguette magique

    • Si tu t'attends à obtenir des résultats sans effort, alors la Whole & Wellness Method n'est pas faite pour toi. C’est juste impossible. Les changements n’arrivent pas par magie.
    • Tu as pu voir beaucoup d’exemples de clientes qui ont réussi à atteindre leurs objectifs en un temps record… MAIS ce que TOUTES ces femmes qui réussissent ont en commun c’est leur état d’esprit proactif et le fait qu’elles se donnent les moyens de leur réussite.

Et toi ? Es-tu faite pour la Whole & Wellness Method ?

Le nombre de places au sein du programme Whole & Wellness est limité.

En effet, cet accompagnement intensif et ultra personnalisé via notre application nécessite une hyper disponibilité de Caroline et de toute l'équipe Whole & Wellness afin de te permettre d’atteindre ENFIN - et en seulement 3 mois - cet objectif que tu n'as pas réussi à atteindre depuis toutes ces années malgré tous tes efforts : mincir, rester mince, faire la paix avec la nourriture, renouer avec ton corps et avec tout ton être, sans souffrances, sans devoir t'affamer, et sans même devoir faire du sport.


Nous ne travaillons qu'avec les femmes avec qui "le courant passe bien" et uniquement celles que nous sommes certaines de mener jusqu'à leurs objectifs.

Qui est Caroline ?

Thérapeute en psychothérapie brève, hypnothérapeute, coach certifiée et experte en nutrition (BTS diététique-nutrition), cela fait plus de 10 ans que j'accompagne les femmes sur le chemin de la perte de poids et que je les aide à MINCIR AUTREMENT.


Quelle que soit la problématique des personnes que j'accueille à mon cabinet de Quimper (29) ou que j'accompagne en visio-consultation, force  est de constater que les changements DURABLES ne se produisent que si l’on s’intéresse à l’individu dans son intégralité : physique, physiologique, psychologique, émotionnelle et comportementale.


C'est cette approche holistique qui m'a incitée à développer le concept Whole & Wellness®, un art de vivre dans la pleine et saine connexion à soi et à ses besoins : Whole = entier, dans son ensemble, Wellness = bien-être.


La Whole & Wellness Method c'est 10 ans d'expertise dans un programme complet de prise en charge globale destiné aux femmes ayant des problèmes de gestion du poids et souhaitant les régler une bonne fois pour toute.


Mon + ?

Au delà de mes diplômes, de mes certifications et de mon expérience, les problèmes de poids, de rapport à la nourriture et au corps, je connais bien :

- durant des années, j'ai moi-même alternativement soit lutté contre mon corps, soit régulé mes émotions par la nourriture. J'ai vécu toutes les formes possibles de troubles alimentaires qui m'ont fait perdre le contrôle : régimes, restrictions, hyperphagie...

- il y a 20 ans j’ai été confrontée à de lourds traitements hormonaux (SOPK, endométriose sévère, ménopause artificielle, circuit PMA),

- j’ai eu 4 grossesses rapprochées qui m'ont offert 4 merveilleux enfants mais qui ont mis mon corps à mal,

- de gros problèmes d’arthrose précoce nécessitant le remplacement d'une de mes hanches m’ont privée de toute activité sportive pendant des années,

- et des problèmes thyroïdiens nécessitant des cocktails hormonaux ont bien déréglé mon métabolisme.


Donc, vous imaginez bien : les problèmes de gestion du poids, de rapport au corps et à la nourriture, j'ai connu ça !

Vous aurez noté que parle au passé : aujourd'hui je m'épanouis en taille 36, et aujourd'hui je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans ma vie, et c'est exactement ce que je partage avec toutes les femmes qui ont rejoint la communauté Whole & Wellness, c'est exactement ce que je souhaite partager avec vous.


Alors si vous souhaitez mettre un terme à cette lutte incessante contre la nourriture et contre votre corps, si vous voulez vous libérer de tout ce qui vous empêche de vous épanouir, de rayonner et d’être la femme merveilleuse que vous êtes censée être , vous êtes au bon endroit, je peux vous aider !


Spécialiste des déblocages

“Je n’arrive pas à mincir, alors que je mange équilibré, que je fais vraiment attention et que je fais du sport… Je ne comprends pas !”


Cela vous parle ? Faire attention à son alimentation, faire de l'exercice, c’est très bien, mais en tant que spécialiste des déblocages de perte de poids, je peux vous dire que c'est rarement suffisant.


C'est pourquoi, avec la Whole & Wellness Method, je vous propose une approche holistique pour vous aider à dépasser ces blocages et atteindre votre poids idéal.


Mes solutions de déblocage comprennent des stratégies personnalisées pour répondre à vos besoins, en utilisant des techniques éprouvées pour libérer les blocages psychiques / psychologiques et métaboliques / physiologiques. Je travaille avec vous pour identifier les problèmes sous-jacents qui contribuent à votre incapacité à perdre du poids, et je  vous fournis les outils et les ressources pour dépasser ces obstacles et atteindre votre objectif.


Mon approche est conçue pour obtenir des résultats durables à long terme.

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Pauline, Solen, Patricia, Ghislaine, Isabelle, Sabrina, Arifé...

Ces femmes ont commencé comme toi, avec un appel :

"Depuis ma première grossesse, j'ai fait pas mal le yoyo sur le poids, et les années passant, je prenais 1kg + 1kg + 1kg. J'ai suivi beaucoup de méthodes, des régimes, mais à chaque fois je reprenais de manière quasi systématique.

Je ne me sentais pas vraiment moi-même quand je me voyais en photo. Je ne me ressemblais pas et j'ai décidé de me prendre en mains, j'ai décidé d'atteindre mon poids idéal et de ne plus en bouger.

J'ai perdu rapidement 6 kilos et j'ai bien stabilisé. J'ai encore récemment perdu des cm. J'ai appris à m'écouter, à écouter ma faim. Je mange sans culpabilité, c'est devenu naturel.

J'ai surtout perdu de la graisse, donc je n'ai quasiment plus de cellulite, j'ai un corps qui s'est redessiner, je n'ai plus de ventre. J'ai l'impression d'avoir gagné 10 ans. Je me reconnais comme j'aime me voir. C'est l'image que je voulais voir de moi. Je me sens bien."


"C'est incroyable. 

Je ne visualisais plus mon corps qui avait changé et qui n'était pas raccord avec mon mental. Je ne me reconnaissais pas. Pourtant je mangeais plutôt correctement (pas de sucres, pas d'excès), je faisais du sport.

J'ai perdu 10 kilos, ça donne une force incroyable. Mon corps a retrouvé sa vraie morphologie et j'ai retrouvé mon énergie, je suis en forme, je suis bien, ça continue de descendre et j'envisage de changer encore de dizaine.Naturellement, ça arrive, tout seul, c'est enclenché. Mon corps est heureux et il fait même les choses à mon insu. L'impulsion est donnée, c'est génial. La balance est devenue ma copine. Ma soeur m'a dit que j'avais rajeuni.

Je ne suis pas une adepte des régime, je ne voulais pas en entendre parler, c'est de la foutaise ! Là c'est différent, ce n'est pas de la foutaise."


"J'ai fait toute ma vie des régimes, des régimes yoyo : je maigrissais, je reprenais le double... J'ai tout essayé, rien n'allait. J'étais mal dans ma peau, tout le temps des privations, tout le temps des pensées négatives.

Et j'ai rencontré Caroline. Elle ne m'a pas parlé de régimes, elle a parlé "entièreté", de moi, de mon bien être.

J'ai commencé le programme, et là, ça a été une explosion de beaucoup de choses.

J'ai retrouvé la sensation de la satiété, et j'ai perdu mes anciennes habitudes : je ne vais plus dans le frigo quand je ne vais pas bien.
C'est une renaissance.

Je me sens mieux dans mon corps, en 1 mois 1/2 j'ai perdu 7 kilos. Je suis tellement bien maintenant ! Je revis."

"Ces 2 - 3 dernières années,  j'ai pris plus de 10 kilos. J'avais un réel problème avec ça, je ne me reconnaissais plus. J'avais l'impression que c'était vraiment pas moi.

J'ai essayé de prendre ça en charge toute seule, et si je perdais quelques grammes, j'avais tendance plus à reprendre des kilos, tout ça en me privant, donc avec une frustration intense, zéro résultats. Voyant que ça empirait, j'ai décidé de me faire suivre par une nutritionniste, j'ai gagné 4 ou 500g, pour reprendre encore plus de poids après. J'étais désemparée.

Avec Caroline, je me suis lancée, et moi qui avais besoin de voir des résultats, j'ai perdu 3 kilos dès la 1ère semaine, et mon corps, toutes les parties que je détestais ont fondu littéralement. J'ai perdu 7,5kg en 1 mois, et je les maintiens sans effort."


"Au début je n'étais pas trop partante, je n'y croyais pas trop. J'étais bloquée depuis quelques années, je n'avais pas réussi à perdre le poids de mes grossesses, j'avais fait plein de régimes, plein de programmes, avec toujours l'effet yoyo, ça ne marchait pas.

Mon objectif c'était de perdre 7 kilos et je les ai perdu, et ça continue de descendre. Pour moi c'est choquant parce que c'est quelque chose que je n'ai jamais vécu avant, ça a changé ma vie.

Je mange ce que j'ai envie de manger.

J'ai repris confiance en moi, je retrouve le plaisir de ma vie. 

Ce programme, c'est quelque chose qui vous débloque et après ça va tout seul. Je n'en reviens toujours pas !"



"Une des meilleures décisions que j'ai pris dans ma vie : j'avais beaucoup de difficultés à stopper cette alimentation émotionnelle.

Je me sens tellement mieux. Ce programme est libérateur.

Il y a juste à dire oui et à y aller.

On n'a qu'une vie, et on la vit maintenant, on ne la vit pas dans 6 mois, on ne la vit pas dans un mois, on la vit tout de suite.

Ce programme n'a pas de prix, c'est pour le meilleur, c'est pour toute la vie."


Mincir

efficacement, sans régime ni sport



Apaiser

sa relation avec la nourriture



Stabiliser

sereinement et à vie, sans effet yoyo



Renouer

avec son corps & avec tout son être

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