Whole & Wellness
BIEN DANS SON CORPS - BIEN DANS SA TETE - BIEN DANS SA VIE
4 objectifs
pour une
nouvelle vie :
- Mincir efficacement et sans régime, ni sport
- Apaiser sa relation avec la nourriture
- Stabiliser sereinement et à vie, sans effet yoyo
- Renouer avec son corps et avec tout son être
Qui est Caroline, créatrice du concept Whole & Wellness ?
" Thérapeute (psychothérapie brève), coach certifiée et experte en nutrition (BTS diététique-nutrition), cela fait plus de 10 ans que j'accompagne les femmes sur le chemin de la perte de poids et que je les aide à MINCIR AUTREMENT.
Quelle que soit la problématique, force est de constater que les changements DURABLES ne se produisent que si l’on s’intéresse à l’individu dans son intégralité : physique, physiologique, psychologique, émotionnelle et comportementale.
C'est cette approche holistique qui m'a incitée à développer le concept Whole & Wellness®. un art de vivre dans la pleine et saine connexion à soi et à ses besoins. (Whole = entier, dans son ensemble, Wellness = bien-être)
La Whole & Wellness Method c'est 10 ans d'expertise dans un programme complet de prise en charge globale destiné aux femmes ayant des problèmes de gestion du poids et souhaitant les régler une bonne fois pour toute.
Spécialiste des déblocages
“Je n’arrive pas à mincir, alors que je mange équilibré, que je fais vraiment attention et que je fais du sport… Je ne comprends pas !”
Cela vous parle ? Faire attention à son alimentation, faire de l'exercice, c’est très bien, mais en tant que spécialiste des déblocages de perte de poids, je peux vous dire que c'est rarement suffisant.
C'est pourquoi, avec la Whole & Wellness Method, je vous propose une approche holistique pour vous aider à dépasser ces blocages et atteindre votre poids idéal.
Mes solutions de déblocage comprennent des stratégies personnalisées pour répondre à vos besoins, en utilisant des techniques éprouvées pour libérer les blocages psychiques, émotionnels et métaboliques. Je travaille avec vous pour identifier les problèmes sous-jacents qui contribuent à votre incapacité à perdre du poids, et je vous fournis les outils et les ressources pour dépasser ces obstacles et atteindre votre objectif.
Mon approche est conçue pour obtenir des résultats durables à long terme.
Mon + ?
Au delà de mes diplômes, de mes certifications et de mon expérience, les problèmes de poids, de rapport à la nourriture et au corps, je connais bien :
- durant des années, j'ai moi-même alternativement soit lutté contre mon corps, soit régulé mes émotions par la nourriture. J'ai vécu toutes les formes possibles de troubles alimentaires qui m'ont fait perdre le contrôle : régimes, restrictions, hyperphagie...
- il y a 20 ans j’ai été confrontée à de lourds traitements hormonaux (SOPK, endométriose sévère, ménopause artificielle, circuit PMA),
- j’ai eu 4 grossesses rapprochées qui m'ont offert 4 merveilleux enfants mais qui ont mis mon corps à mal,
- de gros problèmes d’arthrose précoce nécessitant le remplacement d'une de mes hanches m’ont privée de toute activité sportive pendant des années,
- et des problèmes thyroïdiens nécessitant des cocktails hormonaux ont bien déréglé mon métabolisme.
Donc, vous imaginez bien : les problèmes de gestion du poids, de rapport au corps et à la nourriture, j'ai connu ça !
Vous aurez noté que parle au passé : aujourd'hui je m'épanouis en taille 36, et aujourd'hui je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans ma vie, et c'est exactement ce que je partage avec toutes les femmes qui ont rejoint la communauté Whole & Wellness, c'est exactement ce que je souhaite partager avec vous.
Alors si vous souhaitez mettre un terme à cette lutte incessante contre la nourriture et contre votre corps, si vous voulez vous libérer de tout ce qui vous empêche de vous épanouir, de rayonner et d’être la femme merveilleuse que vous êtes censée être , vous êtes au bon endroit, je peux vous aider ! "
Caroline